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Dein Weg zu mehr Gesundheit beginnt hier.

Du möchtest dich wieder schmerzfrei bewegen, fitter werden oder deine Leistungsfähigkeit steigern? Dann bist du bei uns genau richtig. Bei uns trainierst du nicht in einem klassischen Fitnessstudio, sondern in einem Gesundheitszentrum mit professioneller Betreuung durch Trainer und Physiotherapeuten.

25+Jahre Erfahrung
1:1Persönliche Betreuung
100%Individueller Plan
Dein Weg zu mehr Gesundheit beginnt hier.
Warum sich unser Training anders anfühlt
Wir sind mehr als nur ein Fitnessstudio. Wir verbinden Gesundheitswissen unter einem Dach. Training. Therapie. Ernährung.
Geräte-frei-Garantie
Dank unseres elektronisch gesteuerten milon Gesundheitszirkels trainierst du ohne Wartezeiten. Ein kompletter Trainingsplan, ein klarer Ablauf, ein effektives Ganzkörpertraining in nur ca. 35 Minuten.
Individuelle Betreuung
Während unserer gesamten Öffnungszeiten steht dir ein professionell ausgebildeter Trainer oder Physiotherapeut zur Seite. Wir begleiten und motivieren dich. Wir achten auf deine Technik und entwickeln dein Training kontinuierlich weiter.
Dein Training entwickelt sich mit dir
Alle 3 Monate nehmen wir uns Zeit für dich und analysieren hgemeinsam deine Fortschritte, führen eine InBody-Körperanalyse durch und passen dein Training individuell an. Damit du deine Ziele wirklich erreichst.

Unsere Angebote - Deine Ergebnisse.
Wir vertreten ein ganzhetliches Trainingskonzept, dass Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit vereint. Für mehr Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Energie im Alltag. Lerne unser Training kennen!
Gesundheitstraining
Das intelligente Trainingskonzept kombiniert Kraft- und Ausdauertraining in einem strukturierten Ablauf. So erreicht du deine Ziele effizient in kurzer Zeit - in nur 35 Minuten werden alle Muskelgruppen beansprucht. Das Training ist geeignet für jede Alter und Leistungslevel.
Beweglichkeit
Ein beweglicher Körper ist die Basis für Gesundheit. five unterstützt dich dabei, deine natürliche Beweglichkeit zu erhalten, Verspannungen zu reduzieren, eine aufrechte Körperhaltung zu sichern und dich im Alltag wieder freier zu bewegen.
Personal Training
Du willst mehr? Mit individueller Analyse und professioneller Unterstützung verbinden wir Training, Gesundheit und deine persönlichen Ziele zu einem nachhaltigen Konzept.
MILON TRAINING
In nur 35 Minuten effizient stärker, schmerzfreier und fitter werden.
EINFACH.
Das milon Training führt dich Schritt für Schritt durch jede Übung. Die Geräte stellen sich automatisch auf deine persönlichen Einstellungen ein, sodass du direkt starten kannst – ohne langes Ausprobieren.
SICHER.
Die Geräte passen den Widerstand kontrolliert an und unterstützen eine saubere Bewegungsausführung. So trainierst du gelenkschonend und minimierst das Verletzungsrisiko.
EFFEKTIV.
Das intelligente Trainingskonzept kombiniert Kraft- und Ausdauertraining in einem strukturierten Ablauf. So erreichst du deine Ziele effizient. Mit nur minimalem Zeitaufwand werden alle Muskelgruppen angesprochen, dein Training ist strukturiert und ausgeglichen.
BETREUT.
Zu jeder Zeit befinden sich unsere Trainer und Physiotherapeuten auf der Trainingsfläche, um dich bei deinem Training zu unterstützen und Fragen zu beantworten.
FIVE BEWEGLICHKEIT
Beweglichkeit ist eine wichtige Grundlage für einen gesunden und leistungsfähigen Körper. Durch unseren modernen Alltag verbringen wir jedoch viel Zeit im Sitzen und bewegen uns häufig einseitig. Mit dem five Beweglichkeitstraining bringen wir deinen Körper wieder in Balance. Durch gezielte Übungen werden verkürzte Muskelketten gedehnt, die Beweglichkeit verbessert und die natürliche Aufrichtung des Körpers unterstützt.
Unsere Garantie

Ein Training, das zu Dir passt

Ob Aufbau nach einer Verletzung, mehr Beweglichkeit im Alltag, gezielter Kraftaufbau oder die Schmerzfreiheit – wir stellen Dein Trainingsprogramm individuell zusammen, damit Du dein persönliches Ziel erreichen kannst.

Schmerzfreiheit

Egal welches Beschwerdebild vorliegt, wir unterstützen dich bei deinem Ziel der Besserung. Gemeinsam mit der Physiotherapie finden wir den perfekten Weg für dich.

Kraft & Beweglichkeit

Individueller Trainingsplan für mehr Kraft, Stabilität und Haltung im Alltag. Wir bauen gezielt Muskeln auf und arbeiten aktiv an deiner Beweglichkeit.

Gewichtsreduktion

Auch bei dem Ziel einer Gewichtsreduktion können wir dich bei uns im Studio mithilfe des Trainings und der Ernährungsberatung individuell unterstützen.

Du trainierst nie allein
Persönliche Betreuung

Du trainierst nie allein

Unser Team aus Physiotherapeuten und Trainern begleitet Dich bei jeder Einheit. Wir achten auf saubere Ausführung, passen Übungen an Deine Tagesform an und feiern Fortschritte gemeinsam mit Dir. Bei Fragen sind wir immer für dich da.

  • Ausgebildete Physiotherapeuten & Trainer
  • Regelmäßige Check-ins zu Ihren Zielen
  • Übungen exakt auf Sie abgestimmt
Warum bei uns

Mehr als nur ein Fitnessstudio

Im Physio Aktiv Terjung trainierst Du dort, wo medizinisches Wissen und persönliche Betreuung zusammenkommen.

Physiotherapeutisches Know-how

Dein Training wird von erfahrenen Fachleuten geplant und begleitet.

Individuelle Betreuung

Kein Training von der Stange – alles richtet sich nach Dir.

Familiäre Atmosphäre

Ein Ort zum Wohlfühlen, an dem man Dich beim Namen kennt.

Nachhaltige Ergebnisse

Wir setzen auf gesunde Fortschritte, die bleiben.

Häufige Fragen

Gut zu wissen

Nein. Wir holen Dich genau dort ab, wo Du stehst – vom Wiedereinstieg bis zum ambitionierten Training.

Trainingsbereich

Ob Probetraining, Gesundheitstraining, Personal Training oder eine allgemeine Frage – wir begleiten Dich persönlich auf Deinem Weg zu mehr Vitalität. Schreibe uns über das Formular oder kontaktiere uns einfach direkt.

Lieber direkt?

Zögere nicht, uns anzurufen – wir sind gerne für Dich da.

  • Professionelle Betreuung: Mo–Fr 8–20 Uhr

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Mache den ersten Schritt zu Deinem Ziel und schicke uns eine Nachricht. Wir melden uns schnellstmöglich bei Dir.